Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl


Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
12 Ocen

Ilość porcji: 2
Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Osobiście jest to jeden z moich bardziej ulubionych jaglanych koktajli (zwłaszcza po okresie świątecznym....). Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl jest odżywczy, dodaje energii, a półpłynna konsystencja i imbir ułatwiają i wspomagają nadwyrężone przy świątecznym stole procesy trawienne ;)
Składniki:
- Marchew 4 sztuki
- Kasza jaglana ugotowana niepełna szklanka
- Migdały 2 łyżki
- Woda mineralna do uzyskania właściwej konsystencji
- Imbir 2 cm kawałek
- Jabłka 2 małe sztuki
- Cynamon szczypta
- Kurkuma szczypta
- Pieprz czarny szczypta
Sposób przygotowania:
Aby przygotować marchewkowo-jabłkowy koktajl jaglany należy:
- Marchewkę umyć i obrać ze skórki - można również ugotować marchewkę na parze
- Jabłka umyć i usunąć z nich gniazda nasienne
- Marchewkę pokroić na równe kawałki
- Następnie marchewkę zmiksować z dodatkiem wody
- Dodać ugotowaną kaszę jaglaną, migdały, świeży imbir, kurkumę, cynamon, pieprz i kawałki jabłka
- Całość zmiksować na jednolitą konsystencję - jeżeli jest zbyt gęsta należy dolać wody i ponownie zmiksować
Serwować o temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane, na zdrowie!
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również

Koktajl jaglany z mango i owocami goji
W Polsce pogoda, można powiedzieć że przez blisko pół roku nas nie rozpieszcza - jak nie śnieg to deszcz, a jak n...
Koktajl jaglany z borówką
Zdrowy sycący Koktajl jaglany z borówką na drugie śniadanie, polecam do pracy. Szybko robimy rano i na wynos:)
Jaglany koktajl z czarną porzeczką
Jaglany koktajl z czarną porzeczką to doskonały posiłek na drugie śniadanie - zwłaszcza jeżeli masz dość jogurtów...
Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl
Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Oso...
Koktajl jaglano – bananowy
Koktajl jaglany - zdrowe śniadanie lub drugie śniadanie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Koktajl z kaszy jaglanej z do...Zobacz więcej przepisów na:
Koktajl jaglany

Ostatnio dodane

Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.