Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
9 Ocen
Ilość porcji: 2
Czy krem czekoladowo-orzechowy może być dietetycznym daniem? Oczywiście że tak! Wystarczy zamienić utwardzone tłuszcze na awokado a czekoladę z mnóstwem cukrów prostych na kakao i daktyle... Jakie dietetyczne plusy ma taki zdrowy krem czekoladowo-orzechowy? Nie wspominając o witaminach i składnikach mineralnych; zdrowy krem czekoladowo-orzechowy to dawka zdrowych kwasów omega 3 i modnych antyoksydantów :)
Składniki:
- Dojrzałe awokado 1 sztuka
- Orzechy laskowe garść
- Kakao gorzkie 1-2 łyżki
- Daktyle 2-4 sztuki
- Mleko / woda 1-2 łyżki
Sposób przygotowania:
I przepis na zdrowy krem z awokado!
- Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić na około 30 minut
- W tym czasie zmiksować orzechy - konsystencja w zależności od preferencji: grudkowata lub całkowicie gładka
- Obrane, miękkie awokado zmiksować z resztą składników: orzechami, kakałem, namoczonymi daktylami
Z awokado pozostaje jedynie orzechowa nuta i maślana konsystencja, polecam!
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również
Czekoladowy krem z awokado.
Taki krem polecam wielbicielom awokado. Szybki w wykonaniu i bardzo pyszny. Zapewniam, że na jednej porcji się nie skońc...
Krem czekoladowy z awokado
Przeciętna kaloryczność kremu czekoladowego to około 500 kcal w 100g; porcja kremu czekoladowego z awokado (150g) to tro...
Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy
Czy krem czekoladowo-orzechowy może być dietetycznym daniem? Oczywiście że tak! Wystarczy zamienić utwardzone tłuszcze n...
Krem nutella z bananów i kakao
Polecam bardzo pyszny domowy krem czekoladowy. Idealny na szybki podwieczorek - krem nutella z bananów i kakao. D...
Krem czekoladowy z borówką i snicersem
Szybki i prosty krem z dwóch składników: słodkiej śmietanki i czekolady mlecznej i wychodzi taka pyszność...Zobacz więcej przepisów na:
Krem czekoladowy
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.