Krem z brokułów z sezamem

Krem z brokułów z sezamem

Ocena:

4 Ocen

portions

Ilość porcji: 2

Krem z brokułów to już klasyk! Przez wiele restauracji danie  to jest serwowane z dodatkiem prażonych migdałów, natomiast polecam Wam wypróbować przepis na krem z brokułów z sezamem. Krem z brokułów z sezamem uwielbiam przede wszystkim z powodu chrupiących ziarenek sezamu oraz jego kremowej konsystencji. Koniecznie wypróbujcie przepis na krem z brokułów z sezamem w swojej kuchni.

Składniki:

  • Brokuł 1 duży
  • Ziemniaki 2 sztuki
  • Bulion 1 litr
  • Jogurt naturalny 2 łyżki
  • Oliwa z oliwek łyżeczka
  • Sezam 2 łyżeczki

Sposób przygotowania:

Oto przepis na krem z brokułów z sezamem

 

  1. Zaczynamy od zagotowania bulionu ziemniakami pokrojonymi w kostkę
  2. Po 5 minutach do gotującego się wywaru wrzucamy odcięte różyczki brokułu
  3. Całość gotujemy na mocniejszym ogniu około 5-7 minut (aż brokuł zmięknie) - najlepiej gotować cały czas bez przykrywki dzięki czemu brokuł zachowa zieloną barwę
  4. W międzyczasie prażymy ziarenka sezamu: wrzucamy je na suchą patelnię i cały czas mieszamy na największym ogniu aż się zarumienią - Uwaga! Łatwo przypalić!
  5. Następnie zmiksować zupę blenderem
  6. Do małej miseczki wlać jogurt a następnie dodać do niego kubek zmiksowanej zupy - całość dokładnie wymieszać
  7. Masę dodać do zupy - całość wymieszać aż do otrzymania jednolitego koloru

 

Rozlewamy do miseczek a na środek wsypujemy łyżeczkę sezamu i gotowe!

Autor: Marta

Polecamy również

krem-z-brokulow-z-sezamem

Krem z brokułów z sezamem

Krem z brokułów to już klasyk! Przez wiele restauracji danie  to jest serwowane z dodatkiem prażonych migdał...
lagodny-krem-z-brokulow

Łagodny krem z brokułów

Jeżeli po powrocie do domu, ostatnią rzeczą, na którą macie ochotę to skomplikowane akcje w kuchni, to polecam ła...
smaczna-zupa-brokulowa

smaczna zupa brokułowa

To kremowa, aromatyczna, zagęszczana ziemniakami zupa z brokułów.
krem-z-brokulow-z-grzankami

Krem z brokułów z grzankami

Krem z brokułów z grzankami to smaczne, zdrowe i niskokaloryczne danie. Lekka kremowa konsystencja kremu z brokuł...
brokulowa-zupa-krem

Brokułowa zupa krem

Sprawdzony przepis na krem z brokułów. Szybka w przygotowaniu, zdrowa, dla wegetarian - zupa krem brokułowa.

Zobacz więcej przepisów na:

Krem z brokułów

chefs hat

Ostatnio dodane

warszawa-stawia-na-zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie

Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
jak-zrobic-kluski-na-parze

Jak zrobić kluski na parze

Oto  jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam   p...
ekspresy-cisnieniowe-de-longhi-domowa-kawiarnia-w-zasiegu-reki

Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki

Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
hurtownia-cukiernicza-miejsce-dzieki-ktoremu-stworzysz-unikatowe-wypieki

Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki

Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
pyszne-zawijance-z-rodzynkami

Pyszne zawijańce z rodzynkami

Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.
salatka-jarzynowa-proste-i-szybkie-danie-na-kazda-okazje

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Zdrowe i smaczne sałatki od niepamiętnych czasów goszczą już na naszym stole. Okazuje się, że część z nich stała...

Polecamy nasze przepisy