Potrawka z kaszą jęcznienną z pesto pietruszkowym i paprykowym indykiem
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
1 Ocen
Ilość porcji: 4
Smaczna i zdrowa kasza z dodatkiem natki pietruszki bogatej w witaminę C , to idealne danie dla zapracowanych :)
Składniki:
kasza jęczmienna 100 gram
pesto pietruszkowe:
pietruszka
sól i pieprz do smaku
oliwa z oliwek 2 łyżki
ząbek czosnku
sok z cytryny 2 łyżki
pierś indyka 1/2 kg
papryka słodka mielona 2 łyżki
Sposób przygotowania:
- przygotuj pesto : natkę pietruszki zmiksuj z oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem,sokiem z cytryny oraz ząbkiem czosnku
- ugotuj kaszę ,ciepłą pomieszaj z pesto
- pierś pokrój na drobną kostkę , posyp paprtką odstaw na godzinę
- usmaż na patelni, dodaj kaszę z pesto ,całość wymieszaj
- podawaj na ciepło
Autor: joanna1974
Polecamy również
Potrawka ekspresowa z papryką
Sprawdzony przepis na potrawkę. Moja potrawka to szybkie i pożywne danie, lekko pikantne i zdrowe.
Potrawka z fasoli i białej kiełbasy
Sprawdzony przepis na potrawkę. Pyszna potrawka, idealna np. na ciepłą kolację. Sycąca potrawka będzierównież pas...
Indyk z fasolkami
Polecam mieso z Indyka jest delikatnym zdrowym mięsem.
Potrawka z cukinii
Błyskawiczna potrawka z cukinią i papryką. Jeśli chcesz coś na szybko przygotować potrawka z cukinii będzie idealnym roz...
potrawka z makaronem i karkówką z grilla
potrawka z karkówką pieczoną na grillu z dodatkiem aromatycznego tymiankuZobacz więcej przepisów na:
Potrawka
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.