Pomysł na obiad: mintaj
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
3 Ocen
Ilość porcji: 4
Pomysł na obiad: mintaj- drugie danie obiadowe na piatek! Polecam.
Składniki:
2 płaty mintaja
6 łyzek mąki pszennej
2 jaja
olej do smażenia
1 kg ziemniaków
2 łyzki masła
cebulka
0,5 kapusty pekińskiej
marchew
5 łyzek śmietany
sól i pieprz
cebula
6 łyzek bułki tartej
Sposób przygotowania:
Rybę kroimy tak aby były 4 porcje. Każdy kawałek obtaczamy najpierw w mące poźniej w jajku i bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju. Ugotowane ziemniaki w osolonej wodzie odcedzamy i tłuczemy, maścimy usmażoną cebulką na maśle. Do kapusty dodajemy startą na tarce o dużych oczkach marchewkę oraz pokrojoną w kostkę cebulę. Kapustę łączymy ze śmietaną i doprawiamy do smaku sola i pieprzem.
# Tagi:
Autor: aga-27
Polecamy również
Ryba z płatkami kukurydzianymi
Filet z mintaja w płatkach czyli ryba na obiad :) Rybka ładnie wygląda i jest bardzo smaczna:)
grilowany łosoś podany na szpinaku z sezamem
zdrowa ryba z grila z dodatkiem bogatego w żelazo szpinaku ,samo zdrowie
Mintaj w płatkach kukurydzianych.
Taką rybkę polecam na obiad. Chrupiaca panierka to miła odmiana od zwykłej bułki tartej. Możemy ją podać z ziemniakami i...
Sandacz w orzechowej panierce
słodkowodna ryba sandacz w przepysznej panierce z orzechów włoskich , to potrawa dla ludzi ze smakiem...
Grillowana miruna na puree marchewkowym z sosem z karmelizowanych malin
Danie rybne szybkie i zdrowe.Zobacz więcej przepisów na:
Ryba
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.