Sandacz podany na puree z batata
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
2 Ocen
Ilość porcji: 2
Przepis na sandacza, czyli ryba na obiad. A choć za batatami nie przepadam, ale jako dodatek np. do ryby jest wyśmienity:)
Składniki:
- sandacz 1 sztuka
- batat 1 duży
- cytryna 1 sztuka
- pieprz kolorowy ziarnisty
- sól do smaku
- natka pietruszki do dekoracji
- oliwa do smażenia
- pieprz kolorowy
boczek plastry
Sposób przygotowania:
Przepis na sandacza podanego na puree z batata:
- Batata obieram i gotuję do miękkości, blenduję, doprawiam
- Rybę dzielę na części, skropiam sokiem z cytryny, posypuję ziarenkami pieprzu
- Smażę rybę na gorącym tłuszczu, po upieczeniu ryby smażę plastry boczku
- Na talerz wykładam porcję puree z batata, rybę, plaster boczku
Całośc (sandacza na puree z batata) polewam sokiem z cytryny dekoruję natką pietruszki. Pyszny obiad "ryba na piątek" gotowy :)
Smacznego
Autor: joanna1974
Polecamy również
Smażony leszcz z kuskus
Koniec miesiąca jest dobrym momentem żeby przetestować tanie gotowanie. Leszcz jest bardzo dobrą rybą ale przede wszystk...
Grillowana miruna na puree marchewkowym z sosem z karmelizowanych malin
Danie rybne szybkie i zdrowe.
Sandacz podany na puree z batata
Przepis na sandacza, czyli ryba na obiad. A choć za batatami nie przepadam, ale jako dodatek np. do ryby jest wyśmienity...
Makaron ze szprotkami
Sprawdzony przepis na makaron ze szprotkami. Zachęcam wszystkich co nie lubią mięsa lub lubią urozmaicenia, bo danie pys...
Pomysł na obiad: mintaj
Pomysł na obiad: mintaj- drugie danie obiadowe na piatek! Polecam.Zobacz więcej przepisów na:
Ryba
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.