Przepyszna tortilla warzywna
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
4 Ocen
Ilość porcji: 10
Gdy głód doskwiera, tortilla zaspokoi go w szybki sposób. Przepis na meksykańską tortillę jest banalnie prosty, a tortilla warzywna w wersji wegetariańskiej dzięki zawartości groszku i fasoli jest nie tylko bardzo sycąca, ale będzie źródłem wielu cennych składników odżywczych.
Składniki:
- 10 placków tortilla
- 800 g groszku ( konserwowego lub mrożonego [ugotowanego])
- 500 g fasoli białej (z puszki)
- 700 g passaty
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 300 g dojrzewającego twardego sera
- 1 łyżeczka kminku
- 1 por
- oliwa z oliwek extra vergine Olitalia
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Tortilla w kilku krokach:
- Najpierw na oliwie z oliwek trzeba zeszklić pokrojony drobno por.
- Potem dodajemy passatę, krojone pomidory, kminek, sól i pieprz.
- Wszystko gotujemy ok. 10 minut a potem dodajemy groszek i fasolę.
- Następnie na połowie placka wykładamy ciepły sos warzywny, posypujemy startym serem, przykrywamy i wkładamy do lekko nagrzanego piekarnika na ok. 5 minut do zapieczenia.
Tortilla gotowa.
Smacznego!
# Tagi:
Autor: Index Food
Polecamy również
Tortille z serkiem
Przepis na szybkie tortille z serkiem. Szybka i łatwa przekąska, gdy zaskoczą nas niespodziewani goście. Uwilebiam takie...
Tortilla z cukinią
Przepisy z cukinią zawsze warte wypróbowania, a przepis na tortillę z cukinią tym bardziej. Warto poeksperymentow...
Tortilla z wędzonym kurczakiem
Gdy chwyci głód to przepis na tortillę z kurczakiem będzie wybawieniem. Tortilla na szybko, gdy mamy w domu wędzo...
Tortilla z wieprzowiną
Tortilla smakuje na wiele sposobów. Nie tylko tortilla z kurczakiem wciąż i wciąż. Tortilla z wieprzowiną jest r&...
Tortilla meksykańska podstawowy przepis
Tortilla nie jest trudna, oto przepis na pyszną tortillę. Tortilla, jaką lubimy w Polsce i którą wszędzie można k...Zobacz więcej przepisów na:
Tortilla
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.