Serowe wrapy z boczkiem
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
0 Ocen
Ilość porcji: 2
Doskonały przepis na ketowrapy, keto serowe wrapy z boczkiem. Doskonałe w diecie keto, pyszne i wspaniałe. Polecam przepis na serowe keto wrapy!
Składniki:
- 25 g sera cheddar
- 25 g sera mozzarella
- 25 g sera tylzyckiego
- garść sałaty
- kilka pomidorów suszonych
- 30 g boczku podsmażonego do chrupkości
- nieduża cebula
- sos:
- 2 łyżki śmietany
- łyżeczka majonezu
- sól i pieprz do smaku
- czosnek granulowany
- natka pietruszki do posypania
Sposób przygotowania:
Przepis przydatny w keto diecie, serowe wrapy z boczkiem.
- Najpierw na tarce o grubych oczkach ścieramy sery i je dokładnie mieszamy.
- Na rozgrzaną patelnię wrzucamy ser i podsmażamy ok 3 min, tak, zeby nam się placuszek podsmażył i zarumienił na brzegach, po tym czasie przerzucamy wrapa na drugą stronę i zarumieniamy z drugiej strony.
- Odsączamy z tłuszczu na papierowym ręczniku.
- Teraz podsmażamy boczek, aż będzie chrupki. Odsączamy go również na ręczniku papierowym. Podsmażamy również cebulę do miękkości.
- Pora na sos:
- śmietanę mieszamy z majonezem, dodajemy czosnek, pieprz i sól do smaku
- Nakładamy na wrapa sałatę, pomidory suszone, cebulę, posypujemy boczkiem i polewamy sosem.
Pyszne wrapy serowe idealne w keto diecie gotowe do jedzenia.
Kalorie: 526 | Białko: 27g | Tłuszcz: 45g | Węglowodany: 4g | Węglowodany netto: 3g
Smacznego!
Autor: Rumcajs
Polecamy również
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.