Warstwowa surówka z młodej kapusty.
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
0 Ocen
Ilość porcji: 2
Taka surówka jest smaczna i zdrowa, do tego ładnie się prezentuje. Polecam.
Składniki:
1 duży pomidor
kawałek młodej kapusty
2 ogórki zielone
1 jajko ugotowane na twardo
2-3 łyżki jogurtu naturalnego
sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Kapustę kroimy w cienkie paski, solimy i odstawiamy na jakiś czas, żeby zmiękła, następnie kapustę odciskamy z soku.
2. Ogórek obieramy i razem z jajkiem i pomidorem kroimy w plasterki.
3. Następnie jogurt przyprawiamy do smaku solą i pieprzem i mieszamy.
4. Na talerzach układamy warstwowo: kapustę, pomidor, kapustę, ogórek, kapustę, jogurt i jajko. Całość oprószamy solą i pieprzem.
5. Surówka jest gotowa do podania. Smacznego.
# Tagi:
Autor: babeczka35
Polecamy również
Surówka obiadowa
Surówka bardzo przypadła mi do gustu słodka marchewka pomieszana z ostrą rzepą. Surówkę obiadową polecam j...
Surówka z marchewki, pestek słonecznika i dyni.
Jest to bardzo smaczna i zdrowa surówka. Robi się ją dosłownie w kilka minut. Dodam, że pestki pysznie w niej chr...
Warstwowa surówka z młodej kapusty.
Taka surówka jest smaczna i zdrowa, do tego ładnie się prezentuje. Polecam.Zobacz więcej przepisów na:
zdrowa surówka
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.